Was soll ich heute kochen?
다이어트, 고단백, 아이용, 자취요리처럼 지금 필요한 식사의 분위기부터 골라보세요.
Leichte Mahlzeit 기준
Ein Smoothie aus Süßkartoffel, Apfel und Naturjoghurt; zeichnet sich durch eine weiche, cremige Textur aus. Geeignet als gesunder Snack und auch als Alternative zum Frühstück.
Der mediterrane Salat kombiniert frische Gurken, Tomaten, Zwiebeln, Oliven und Fetakäse zu einem erfrischenden und leichten Geschmack. Mit Olivenöl und Zitronensaft gewürzt, entfaltet er noch mehr Aroma. Ideal als leichtes Sommergericht.
Eine gesunde Snack-Kreation aus Süßkartoffeln und Nüssen. Die cremige Süßkartoffel kombiniert mit nussigem Geschmack ist hervorragend und einfach zuzubereiten, sodass man ihn jederzeit genießen kann.
Buchweizennudeln kalte Suppe ist ein japanisch anmutendes Nudelgericht, das sich durch einen kühlen, leichten Geschmack auszeichnet. Frische Gurke, zarter Tofu und nussiges Seetang verleihen ihm eine frische Note. Ideal als einfaches Mittagsgericht im Sommer; schmeckt besonders gut, wenn es mit der kalten Brühe serviert wird.
Ein frischer und gesunder Salat, der Süßkartoffeln mit Äpfeln und Naturjoghurt mischt. Die Süße der Süßkartoffel und die Knusprigkeit des Apfels ergänzen sich, gehackte Nüsse verleihen Textur. Geeignet als leichte Mahlzeit oder gesunder Snack.
