Hôm nay ăn gì?
다이어트, 고단백, 아이용, 자취요리처럼 지금 필요한 식사의 분위기부터 골라보세요.
중동식 기준
Xà lách ức gà là một món ăn lành mạnh được thưởng thức cùng với nước sốt yogurt tươi mát và rau củ tươi sống. Thịt ức mềm hòa cùng rau giòn, nước sốt yogurt mang lại vị chua nhẹ và tươi mới.
Đây là món hầm thịt cừu với cà tím và cà chua được nấu nhừ. Sự hòa quyện giữa thịt cừu mềm và rau tươi mang lại hương vị sâu sắc. Với gia vị theo phong cách Trung Đông được thêm vào để tăng hương vị phong phú.
Gà ngực thịt ăn kèm sốt yaourt mang lại vị tươi mát và thanh đạm. Kết hợp với rau tươi để có một bữa ăn lành mạnh.
Một món xào có trứng làm nguyên liệu chính kết hợp với cà chua, hành t onion và ớt chuông làm tăng hương vị. Đây là món thích hợp cho bữa sáng với sự kết hợp giữa trứng mềm và nước sốt cà chua tươi.
Ức gà với nước sốt yaourt là món ăn đơn giản và lành mạnh với ức gà mềm và nước sốt yaourt tươi mát, có thể ăn cùng rau củ tươi để tăng hương vị phong phú.
Món couscous Trung Đông kết hợp thịt cừu và cà tím, cà chua. Hương vị gia vị dậy lên kích thích vị giác, kết cấu mềm mại của thịt cừu kết hợp với couscous tạo nên bữa ăn dễ làm mang đến cảm giác như ở nhà hàng tại gia.
Hummus là một loại nước chấm Trung Đông có kết cấu mềm mịn, đặc trưng bởi sự kết hợp giữa đậu gà và tahini. Vị chanh và tỏi làm nổi bật hương vị tươi mới và thơm ngon. Với phương pháp chế biến đơn giản, có thể làm nhanh chóng nên rất thích hợp cho món ăn nhẹ hoặc khai vị.
Đây là salad kết hợp thịt cừu bằm với khổ qua (eggplant) và cà chua, couscous. Hương vị từ rau tươi và thịt cừu hòa quyện, mang lại vị chua thanh và thêm vị bùi. Gia vị Trung Đông được thêm vào để mang đến hương vị sâu.
Một món trứng tráng với cà chua và ớt chuông tươi, kết cấu mềm của trứng hòa quyện với rau củ giòn. Thích hợp cho bữa sáng hoặc brunch và kết hợp tốt với nhiều loại bánh mì.
