今天要做什麼
다이어트, 고단백, 아이용, 자취요리처럼 지금 필요한 식사의 분위기부터 골라보세요.
地中海風味 기준
新鮮蛤蜊與蔬菜熬煮成的溫暖濃湯。番茄的酸香與蛤蜊的鮮味相互交融，搭配麵包更美味。
地中海式沙拉結合新鮮的小黃瓜、番茄、洋蔥、橄欖與羊奶起司，風味清新輕盈。以橄欖油與檸檬汁調味，讓風味更加突出。適合夏日輕食料理。
使用新鮮黃瓜、番茄、紅洋蔥製作的清新沙拉。加入原味酸奶，帶來柔滑的口感與奶油般的風味。適合作為清淡的一餐或簡單的小吃。
這道地中海風格的沙拉以新鮮番茄、黃瓜、西瓜與羊奶起司結合，帶來清新爽口的風味。是夏日消暑的輕食，簡單就能準備好。
香草馬鈴薯烤盤是一道簡單卻風味十足的配菜。以烤箱烤製，表皮酥脆，香草香氣四溢，味道美妙。與主菜搭配再合適不過。
以香草與檸檬提味的烤雞，清新芳香，雞肉外酥內嫰。以烤箱烤製，外皮酥脆、內裡濕潤，是適合家人共享的家常餐風格料理。
문어 감자 볶음은 부드러운 문어와 고소한 감자가 어우러져 풍부한 맛을 자랑하는 요리입니다. 파프리카의 아삭한 식감이 더해져 식감이 다양하고, 간단한 조리법으로 누구나 쉽게 만들 수 있습니다. 이 요리는 지중해식의 특성을 살려 해산물의 풍미를 잘 살리고 있습니다.
雞肉與馬鈴薯結合的香草燉煮以濃郁風味與芳香為特點。於烤箱慢煮，讓食材風味充分滲透，展現深厚風味。適合與家人共享的一餐。
茄子、番茄與莫扎里拉起司的和諧烤製，能感受到地中海風味。加入羅勒，風味更清新，起司適度融化，不損及蔬菜的滋味。
清新西瓜搭配番茄、爽口黃瓜與鹹香的羊奶酪，讓人感受到地中海風情。非常適合夏天，製作簡單。
雞肉與馬鈴薯燉煮是一道結合嫩滑雞肉與馬鈴薯的豐盛料理。蒜香與香草氣息增添層次的風味，讓人感受到濃郁的口感。這是與家人分享的一頓好餐。
레몬과 허브로 맛을 낸 감자 구이는 간단하면서도 맛있는 사이드 디시입니다. 바삭한 겉면과 부드러운 속이 조화를 이루어 메인 요리와 잘 어울립니다. 지중해식의 상큼함을 느낄 수 있습니다.
