ماذا سأطبخ اليوم؟
다이어트, 고단백, 아이용, 자취요리처럼 지금 필요한 식사의 분위기부터 골라보세요.
وجبة خفيفة 기준
سموذي مصنوع من بطاطا حلوة وتفاح وزبادي طبيعي مُخْفوق بالتنعيم، ذو قوامٍ ناعم وكريمي. مناسب كوجبة خفيفة صحية، كما يمكن أن يكون بديلاً لوجبة الإفطار.
سلطة على الطريقة المتوسطية تجمع خيارًا طازجًا وطماطم وبصل و زيتون وجبنة فيتا ليكون طعمها منعش وخفيف. تتبّل بزيت الزيتون وعصير الليمون لتبرز النكهات أكثر. مناسبة كوجبة خفيفة في الصيف.
وجبة خفيفة صحية مصنوعة بخلط البطاطا الحلوة مع المكسرات. مزيج البطاطا الحلوة الناعم والمكسرات اللذيذة رائع، ويمكن تحضيرها بسهولة لتستمتع بها في أي وقت.
نودلز الحصير البارد هو طبق معكرونة ياباني بارد وخفيف المذاق يميز نفسه بنضارة. الجرعة تتكون من خيار طازج وتوفو طري ورائحة فطرية مع نكهة زيت السمسم المقرمش، مما يمنح نكهة منعشة. مناسب بشكل خاص كوجبة خفيفة في الصيف، ويمكن أن يكون أفضل عند تقديمه مع مرق بارد.
سلطة صحية ومنعشة مصنوعة من البطاطا الحلوة والتفاح والزبادي العادي. تلتقي حلاوة البطاطا الحلوة وقرمشة التفاح في تناغم، وتضيف المكسرات قواماً مقطعاً. مناسبة كوجبة خفيفة أو وجبة صحية.
