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Hidangan utama

렌틸콩 단호박 카레

렌틸콩 단호박 카레는 부드러운 단호박과 고소한 코코넛밀크가 어우러진 인도식 채식 요리입니다. 렌틸콩의 단백질과 시금치의 영양이 더해져 건강한 한 끼를 제공합니다. 이 카레는 따뜻하게 먹기 좋으며, 밥이나 난과 함께 즐기면 더욱 맛있습니다.

Tema terkait
카레
냄비
Biasanya 45 menit
Tingkat kesulitan 중
6
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Telah dibuat
BAHAN RESEP
Bahan wajib

렌틸콩

1컵

코코넛밀크

1컵

단호박

300g

시금치

100g
Bahan pilihan

Tidak ada bahan pilihan terpisah.

LANGKAH MEMASAK
Urutan memasak
1

렌틸콩을 물에 씻고 30분 정도 불려둡니다.

2

단호박은 껍질을 벗기고 작은 조각으로 썰어줍니다.

3

냄비에 코코넛밀크와 물을 1:1 비율로 넣고 끓입니다.

4

물이 끓기 시작하면 불린 렌틸콩과 단호박을 넣고 중불에서 20분간 끓입니다.

5

단호박이 부드러워지면 시금치를 넣고 5분 더 끓입니다.

6

소금과 후추로 간을 맞추고, 필요에 따라 물을 추가하여 농도를 조절합니다.

7

완성된 카레를 그릇에 담고, 원한다면 고수나 레몬즙으로 장식합니다.