今日は何を作ろう
다이어트, 고단백, 아이용, 자취요리처럼 지금 필요한 식사의 분위기부터 골라보세요.
おやつ 기준
いちごとバナナの甘さが組み合わさったスムージー。なめらかで爽やかな味わいが特徴です。牛乳とプレーンヨーグルトが加わり、クリーミーな食感を感じられます。手軽に楽しめるヘルシーなおやつです。
おでんの棒のすり身を卵だきに混ぜて、こんがりと焼いた簡単なパンチ。サクサクの食感と香ばしさが魅力で、スナックやおつまみに向く。
