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代表的な料理

蓮根と牛蒡の煮物

蓮根と牛蒡、にんじん、しいたけをしょうゆで煮て作る副菜で、甘くて塩味があるのが特徴です。ご飯と一緒に食べると良い副菜です。

副菜
鍋
通常 30分
難易度 中
5
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調理ガイド

この料理について

れんこんとごぼうの煮物は、堅めの根菜と椎茸をしょうゆ・砂糖・にんにくの味付けで一緒に煮含め、食卓に添えるのにぴったりの塩気と甘さのある一品です。れんこんは一定の厚さに切って断面の穴とシャキシャキの歯ごたえを活かし、ごぼうはあまり太くならないように切ると、れんこんと同じくらいの時間で柔らかくなります。 煮込みの核心は、材料が完全に浸るくらいの水を入れ、煮詰めて味の濃度を合わせることにあります。煮汁が半分程度に減ったら表面に艶のある茶色がのり、最も厚いれんこんの片を押して中心まで火が通ったら火を止めてしばらく休ませても良いです。ただし長く煮詰めるほど甘味と塩味が濃くなるので、煮汁がほとんどなく濃い煮物を好まない場合は、残りの煮汁を少し残して仕上げる方が良いです。 人参と椎茸はれんこん・ごぼうより水分が多く早く火が通ります。すべての材料を一度に煮るレシピでは、人参を薄く千切りにし、椎茸を薄切りにして、堅い材料と煮時間を合わせる構成が適しています。

味と食感

しょうゆと砂糖が作る甘辛い煮物の味ににんにくの香りが加わり、椎茸は味付けの旨味を柔らかく支えます。煮汁が減るにつれて、味が材料の表面にくっきりと染み出します。 れんこんは適度に火が通るとシャキシャキしてもろく崩れず、ごぼうは繊維質のある噛みごたえを出します。人参は柔らかい甘みを引き出し、椎茸はしっとりとして弾力のある対比を作ります。

美味しく作るためのポイント
  • れんこんとごぼうを約0.5cm厚さでできるだけ均等に切ると煮込み中の火の通りが揃い、どの piece も硬すぎたり煮崩れしたりする差を減らせます。
  • 材料が浸る程度の水を入れて始め、沸騰したら中火を保って汁がゆっくり減るようにします。火力が強すぎると底の煮汁が先に煮詰まり、硬いれんこんとごぼうの中まで火が通りにくくなることがあります。
  • 途中で煮汁の味を確かめ、塩味がすでに強く感じられる場合はさらに煮詰めず、材料が十分に煮えるまで必要量の水を少量補給すると良いです。
  • 火を止めた後しばらく置くと残りの調味料が材料の表面と断面に染み込みますが、シャキシャキの食感をさらに活かしたい場合は長く置かず、ひと呼吸おいてから盛り付けます。
よくある間違い
  • れんこんとごぼうの厚さが不揃いだと、薄い piece は崩れやすく、太い piece は芯が硬く残ります。最も太い piece を基準に厚さを合わせ、すでに薄切りの piece が多い場合は煮込み時間を短くして状態をこまめに確認してください。
  • 煮汁が半分になる前に強火で急いで煮詰めると、底にたれが粘りつき、材料には味が均等に染みつかないことがあります。底にたれが濃く残れば、火を弱め鍋を軽く揺らすか、注意深く返してください。
  • 人参をれんこんと同じ厚さに大きく切ると煮物が終わるまで硬く残ることがあります。記載の方法のように薄切りにするか、厚く切った場合はれんこん・ごぼうより早く火が通るか確認して、好みの食感で取り出せるようにしてください。
  • 煮汁がほぼなくなるまで煮詰めると、しょうゆと砂糖の濃度が思ったより強くなり、ご飯と食べても塩辛く感じることがあります。ツヤが出て煮汁が少し残るうちに火を止めて蒸らして味を安定させてください。
応用アイデア
  • 椎茸のもちもちとした食感をより際立たせたい場合は、薄切りをあまり薄くせず、れんこんより少し厚めに切って煮物後も形が残るようにします。
  • より淡泊な味にしたい場合は砂糖を最初から全量入れず、煮汁が減った後に味を見て一部だけ足して、野菜自身の甘味を基準に調整できます。
  • 煮汁が少なく好みの濃度の場合は、半量まで煮詰める時点より少し早く火を止めて、硬い材料が十分に柔らかく煮えたかだけを確認します。反対に濃い煮物を望む場合は弱火で短 time 追加煮詰めるが、味が速く濃くなる点に留意してください。
  • ごぼうの繊維質の食感が負担になる場合はれんこんの比率を増やし、さらに薄く切って同量の味付けの中でも柔らかく煮えるよう調整します。
添え物アイデア
  • 温かいごはんと一緒に小さな皿へ盛ると、甘辛い煮物の味がご飯の味を引き立てます。
  • 残りの煮汁があればれんこん・ごぼうの上に少しだけかけてしっとりと仕上げますが、煮汁が過剰に濃い場合は具材を中心に盛り付け、味を過度に感じさせないようにします。
  • 焼き魚や淡泊な絹ごし豆腐のような主菜には、煮物のしょうゆ味と野菜の歯ごたえの対比が引き立ちます。
レシピの材料
必須材料

蓮根

300g

牛蒡

200g

にんじん

150g

しいたけ

100g

水

適量
選択材料

別の選択材料はありません。

調理手順
調理手順
1

蓮根と牛蒡は皮をむき、厚さ0.5cmに切る。

2

にんじんは皮をむき、薄切りにする。

3

しいたけは軸を除いて薄切りにする。

4

鍋に蓮根、牛蒡、にんじん、しいたけを入れ、水を材料が浸る程度に注ぐ。

5

しょうゆ大さじ2、砂糖大さじ1、みじん切りにしたにんにくを入れ、中火で煮立てる。

6

汁が半分になるまで約15分煮る。

7

火を止めてしばらく置き、味を染み込ませる。